Ouahiba Bekhtiar
Ouahiba Bekhtiar
Depuis toujours, je suis animée par l’envie de comprendre l’être humain et de l’accompagner vers plus de mieux-être.
Avoir grandi entre deux cultures a développé en moi une sensibilité profonde au vivant et aux liens subtils entre le corps, le cœur et l’esprit. Très tôt, j’ai senti l’appel d’une approche du soin qui ne se limite pas au mental, mais qui accueille l’être dans toutes ses dimensions.
Thérapeute depuis plus de quinze ans, je suis psychomotricienne de formation, praticienne en shiatsu et Femme Médecine. Mon chemin a d’abord commencé par l’accompagnement du corps et de la psyché, où j’ai appris combien le toucher, la relation et la présence peuvent ouvrir des espaces de conscience, d’apaisement et de libération.
Au fil de mon parcours personnel et professionnel, je me suis peu à peu tournée vers les pratiques énergétiques, les soins chamaniques et les traditions ancestrales. Le retour à mes lignées et à mes ancêtres guérisseurs a profondément nourri ma voie, comme une mémoire ancienne qui se réveillait et venait éclairer ma pratique d’aujourd’hui.
Sur ce chemin, j’ai également rencontré des plantes sacrées qui se sont naturellement invitées dans mes accompagnements et les cérémonies que je propose. Les médecines du cacao, de la rose et du tabac, sont pour moi de précieuses alliées. Elles soutiennent l’ouverture du cœur, l’ancrage, la prière et la connexion au subtil, dans un profond respect du vivant et de leur esprit. Utilisées avec conscience et intention, elles accompagnent les processus de guérison, de transformation et de reconnexion à soi.
Je me suis formée et initiée auprès de différentes traditions, dans le respect des cycles de la nature et des sagesses anciennes. Ces enseignements nourrissent une approche du soin à la fois ancrée, intuitive et spirituelle, où le corps, l’âme et l’énergie sont intimement liés.
Avec le temps, ma médiumnité s’est ouverte naturellement, me permettant de proposer des guidances spirituelles au service de la clarté, de l’alignement et de la reconnexion à l’essence profonde de l’être. Elles accompagnent les passages de vie, soutiennent le chemin intérieur et éclairent les périodes de transition et de transformation.
En parallèle des séances individuelles, je propose des ateliers, des cercles et des retraites. Ces espaces collectifs sont des temps de partage, de rituels et d’exploration intérieure, soutenus par les plantes sacrées, les pratiques énergétiques, le soin, la méditation et la sagesse du cercle. Ils invitent à ralentir, à se relier à son corps, à son cœur et à sa dimension spirituelle, ainsi qu’à la force du collectif et du lien.
Mes accompagnements : shiatsu, soins énergétiques et chamaniques, guidances, cérémonies ; sont des espaces d’écoute, de conscience et de reconnexion. J’accompagne chaque personne à libérer ce qui entrave, à apaiser les blessures, à retrouver l’harmonie et à se relier à sa sagesse intérieure ainsi qu’à son propre pouvoir de guérison.
J’accueille chacune et chacun dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant, en honorant le rythme, l’histoire et le chemin unique de chaque être.
Tarifs
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Soin chamanique : 1h30 - 90 €
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Accompagnement Sacré : 3 séances + bilan sacré - 300 €
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Soin de la Rose Sacrée : 3 séances 1h + 1 bilan - 260 €
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Guidance spirituelle : 45 min - 55 € | 30 min - 40 €
Contact
Jennie Luther
Jennie Luther
Thérapies Manuelles Avancées
Vous voulez vous sentir mieux — et quoi que vous portiez en arrivant, vous repartirez avec un sentiment d'espace et de légèreté dans le corps que vous n'avez pas ressenti depuis longtemps. Ce qui semblait bloqué se remet à bouger. Les bienfaits continuent à se déployer dans les heures et les jours qui suivent.
Mon approche
Un travail corporel profond et intuitif, fondé sur l'anatomie, rencontre ici la précision de la médecine chinoise — une alchimie rare, affinée par des années de pratique et d'études approfondies. Je travaille avec le massage profond des tissus, la libération myofasciale, la thérapie crânio-sacrée, l'acupression, et le travail méridien, avec une attention particulière au cou, aux épaules, à la tête, à la mâchoire, aux mains et aux pieds — des zones où la tension a tendance à s'installer durablement. Je cherche la source de votre tension, souvent ailleurs que là où ça fait mal.
Ce travail convient particulièrement aux migraines, aux maux de tête chroniques, aux tensions de la mâchoire (ATM), aux douleurs chroniques du cou et des épaules, et à ce genre de raideur généralisée qui s'installe après des années de stress, d'écrans, ou simplement de vie dans un corps.
Ce que vous ressentirez
Certaines séances sont profondes et soutenues. La pression suit la tension jusqu'à sa source, maintenue jusqu'à ce qu'elle se relâche doucement. D'autres séances demandent quelque chose de plus doux. Le travail crânio-sacré utilise un toucher léger et perceptif pour écouter directement le système nerveux, laissant souvent un état de calme qui dure bien après.
L'objectif est l'aisance, fluidité et espace qui reviennent dans le corps, une relaxation qui s'installe sans être forcée. Je traite le corps comme une structure unique et connectée, pas des points isolés, pour qu'il retrouve une sensation d'ensemble. Beaucoup décrivent ensuite un sentiment tranquille de liberté — comme un espace retrouvé après longtemps.
Un peu sur moi
Depuis plus de 26 ans, j'étudie et pratique les thérapies corporelles, puis la médecine chinoise, aux États-Unis. J'ai commencé par une certification de massothérapeute de 1 000 heures — massage profond, massage neuromusculaire, et shiatsu — suivie d'un programme de 500 heures en thérapie crânio-sacrée et de formations continues au Barral Institute, avec les niveaux I-IV en manipulation viscérale et neurale, et une formation sur le nerf vague. En 2015, j'ai obtenu un Master of Science en médecine traditionnelle chinoise, suivi d'un Doctorat en acupuncture et médecine chinoise avec une spécialisation en médecine intégrative. Depuis 2022, je suis membre du corps enseignant à la Colorado Chinese Medicine University, où j'enseigne dans le programme de Master — un travail que je poursuis en ligne aujourd'hui, en parallèle d'une chaîne YouTube et de cours en ligne.
Je suis profondément reconnaissante de vivre à Aix-en-Provence, attirée ici par la culture, la gastronomie, la terre, et tout ce qu'elle porte. Et pourtant, il y a une chose qui me manque de la pratique bâtie pendant dix ans dans le Colorado : la connexion et l'ancrage du travail manuel, jour après jour. C'est ce qui m'a ramenée à pratiquer un jour par semaine.
J'apprends le français, avec plus d'enthousiasme que de talent pour l'instant — mais je suis redoutable en franglais combiné au mime, ce qui nous mène plus loin qu'on ne le croit. De toute façon, nous trouverons un moyen de nous comprendre.
Quoi qui vous ait amené ici, vous avez le droit d'arriver simplement comme vous êtes — et de laisser le reste se dérouler à partir de là.
Sur rendez-vous, le mercredi
+33 (0)6 32 01 74 95
Practical Natural Wellness
Profile — Jennie Luther (English)
You want to feel better — and whatever you're carrying when you arrive, you will leave with a sense of spaciousness and ease in your body that you haven't felt in a long time. Whatever feels stuck starts to move again. The benefits keep unfolding over the next hours and days.
The Work
Here, deep, intuitive, anatomy-based bodywork meets the precision of Chinese medicine — a rare alchemy, honed over years of practice and intensive study. I work with deep tissue massage, myofascial release, craniosacral therapy, acupressure, and meridian work, with particular attention to the neck, shoulders, head, jaw, hands, and feet — areas where tension tends to settle in and stay. I look for the source of your tension, often somewhere other than where it hurts.
This work is especially suited to migraines, chronic headaches, jaw tension (TMJ), chronic neck and shoulder pain, and the generalized stiffness that builds up after years of stress, screens, or simply living in a body for a long time.
How a Session Feels
Some sessions are deep and sustained. Pressure follows tension to its source, held until it gently releases. Other sessions call for something gentler. Craniosacral work uses light, perceptive touch to listen to the nervous system directly, often leaving a state of calm that lasts well after.
The aim is ease, flow and space returning to the body, relaxation that settles in without being forced. I treat the body as one connected structure, not isolated points, so it can feel whole again. People often describe a quiet sense of freedom afterward — like space regained after a long time without it.
A Bit About Me
For over 26 years, I've studied and practiced bodywork, and later Chinese medicine, in the US. I began with a 1,000-hour massage therapist certification — deep tissue, neuromuscular massage, and shiatsu — followed by a 500-hour program in craniosacral therapy and continuing education through the Barral Institute, with Visceral and Neural Manipulation I–IV and a vagus nerve course. In 2015, I completed a Master of Science in Traditional Chinese Medicine, followed by a Doctorate in Acupuncture and Chinese Medicine with a focus in integrative medicine. Since 2022, I've been core faculty at Colorado Chinese Medicine University, teaching in the Master's program — work I continue online today, alongside a YouTube channel and online courses.
I'm deeply grateful to be living in Aix-en-Provence, drawn here by the culture, the food, the land, and everything it carries. And yet there's one thing I still miss from the practice I built over a decade in Colorado: the day-to-day connection and groundedness of hands-on work. It's what pulled me back to practicing one day a week.
I'm learning French, albeit with more enthusiasm than talent — but I'm excellent at Franglais combined with mime, which gets us further than you'd think. Either way, we'll find a way to understand each other.
Whatever brought you here, you're allowed to simply arrive — and let the rest unfold from there.
By appointment, Wednesdays
Tarifs
75 minutes — 90€
Contact
Sonia Waszczuk
Sonia Waszczuk
Professeur de Hatha Yoga
Hatha Yoga
Qui suis-je ?
J’ai découvert le yoga à l’âge de 15 ans. Au fil des années, cette pratique est devenue bien plus qu’une simple activité sportive - elle est devenue un mode de vie. Le yoga m’a appris à écouter mon corps, à respirer pleinement, à vivre chaque instant avec plus de présence, à cultiver la paix intérieure.
Après plusieurs années passées dans l’univers de la décoration d’intérieur, j’ai ressenti le besoin profond de me reconnecter à l’essentiel. Ce besoin m’a naturellement conduite à changer de voie et à me consacrer pleinement à ma passion pour le yoga.
C’est au cœur des montagnes du Népal, dans la tradition authentique du Hatha Yoga, que j’ai choisi de me former à l’enseignement. Aujourd’hui, en tant que professeure de yoga, je transmets bien plus que des postures : je partage un art de vivre, une manière d’habiter le corps, de ralentir, et de retrouver l’équilibre. J’invite chacun à explorer son propre rythme, dans un cadre bienveillant en respectant les besoins de chacun. J’enseigne un yoga inspiré par la nature et les nombreux voyages qui nourrissent ma vision du monde.
Rejoignez-moi pour faire l’expérience du hatha yoga comme un véritable style de vie. Au plaisir de vous accueillir sur le tapis pour un moment de connexion à soi.
Tarifs
- Cours d’essai (valable uniquement en septembre et en janvier) : 10 €
- Cours à l’unité : 20€*
- Tarif étudiant : 15€*
- Carte 10 cours (valable 3 mois, hors vacances scolaires) : 180€*
- Tarif annuel hebdomadaire (1 séance/semaine, hors vacances scolaires) : 510€*
- Tarif annuel illimité (hors vacances scolaires) : 850€*
- *Adhésion annuelle à l’Atelier de Soi non incluse de 22€
Contact
06 17 12 83 81
Chiara Pulici
Chiara Pulici
Professeur de Yoga
Qui suis-je ?
Mon nom en Italien signifie lumière et c'est comme ça que les gens me décrivent. Toujours souriante et positive, je sais porter la bonne humeur partout où je vais.
Passionnée de sport et de bien-être depuis toujours et a la constante recherche du dépassement de moi, je me suis intéressée au Yoga pendant une période difficile de ma vie en recherchant une pratique pour apaiser mes douleurs physiques. Et j'ai découvert un style de vie et une philosophie pour la quelle je suis tombée amoureuse, tant pour les bénéfices sur mon corps physique que sur mon esprit et mes pensées.
Le Yoga a calmé mon mental et m'as permis de m'alligner avec mes valeurs profondes : la bienvieillance, le partage et la douceur. Et c'est ce que transmets chaque jour sur le tapis. Le Yoga que j'enseigne c'est un Yoga qui prends en compte chaque corps et que sait s'adapter a chacun.
Viens pratiquer avec moi pour un boost d'énergie positive et bien-être.
Tarifs
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Cours d'essai : 10 €*
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Cours à l'unité : 20 €*
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Carte 5 séances : 85 €*
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Carte 10 séances : 160 €*
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adhesion annuelle ( hors vacances scolaires) : 600 €*
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*adhésion non incluse de 22 €
Semaine du 8 au 12 septembre : 3 cours 20€*
Contact
Pascale Cocorel
Pascale Cocorel
Sophrologue-Relaxologue certifiée
Praticienne en EFT Clinique
Sophrologie- séances individuelles
Sophrologie en groupe
Qui suis-je ?
Sophrologue et Relaxologue certifiée, je suis à votre écoute pour vous accompagner en fonction de vos besoins, que ce soit pour un moment de relaxation ou pour répondre à une demande particulière :
Pour améliorer votre quotidien : gérer le stress, gérer les émotions, améliorer le sommeil, renforcer l’apprentissage, retrouver la créativité, développer la confiance en soi, restaurer l’estime de soi, mieux vivre un changement personnel ou professionnel…
Pour préparer un évènement précis : examen, entretien, accouchement, compétition sportive, représentation scénique, prise de parole en public…
Pour accompagner un traitement médical : mieux gérer les troubles et les douleurs liées à une pathologie et à son traitement (acouphènes, cancer, fibromyalgie, maladies de peau, maladies chroniques…)
Pour accompagner un comportement pathologique : mieux gérer les troubles alimentaires, les phobies, les addictions.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle vient en complément d’un autre suivi qui peut être nécessaire auprès de votre médecin traitant ou d’un autre spécialiste.
Après avoir travaillé pendant une vingtaine d’années dans la fonction publique, et plus particulièrement dans la gestion des ressources humaines, j’ai souhaité travailler différemment, et approfondir mon rôle d’accompagnement en ayant une approche plus globale de la personne.
Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années, et cela m’a permis de confirmer mes choix de vie. J’ai toujours été attirée par les médecines douces, et me reconvertir dans le domaine du bien-être pour aider les personnes à s’épanouir, était pour moi comme une évidence. J’ai suivi plusieurs formations et je continue à enrichir et approfondir régulièrement mes connaissances.
En fonction de votre demande, je vous propose un accompagnement sur mesure, pour avancer progressivement vers la réalisation de votre objectif. Tous les exercices sont personnalisés. Un minimum de séances est nécessaire pour obtenir des résultats. Toutefois, je m’adapte en fonction de vos possibilités.
Je fais partie de la Chambre Syndicale de Sophrologie et je respecte un code de déontologie. Je vous accueille dans un cadre chaleureux et sécurisé, où vous pouvez vous exprimer librement, en toute confidentialité, sans jugement et avec bienveillance.
Je propose également des séances de groupe pour faire découvrir et expérimenter la Sophrologie, sous forme de cours hebdomadaires.
Au plaisir de vous rencontrer !
Témoignages
Véronique
Perturbée lorsque j'ai appris une 3eme rechute de cancer du sein fin avril, j'avais eu la chance auparavant de croiser le chemin d' Alice, clairement au pays des merveilles ! Après ma 1ère chimio, dès la semaine qui a suivi l'annonce, j'étais physiquement et mentalement épuisée, avec toute la liste d'effets secondaires possibles, et imaginables. Juste avant la 2ème chimio, la semaine suivante, Alice m’a vraiment aidée. Je n'arrivais pas à imaginer comment supporter une 2ème cure de ce produit! Une personne aussi compétente et humaine mérite toute la reconnaissance de ses pairs et de ses consultants.
Merci du fond du cœur Alice.
Oriane
J’avais des inconforts au niveau du ventre (suite à une endométriose, diagnostiquée par
grâce à vos précieux soins en médecine Chinoise je peux continuer à danser et je ne souffre plus
de mon épaule !
Karine
Juste un petit message pour vous remercier pour la séance d'hier qui a super bien fonctionné.
Une nuit complète sans réveil nocturne, quel bonheur de se réveiller reposée ! Affaire à suivre pour les nuits prochaines.
Un grand merci en tout cas !
Très bon week end.
Renaud
Alice est une personne formidable, chaque séance, j'en sort apaisé. je me sens compris profondément, sans aucun jugement, avec une énergie incroyable et bienveillante. je recommande à toute personne bienveillante de vivre cette rencontre.
Tarifs
SÉANCE INDIVIDUELLE (en cabinet ou en distanciel) :
SOPHROLOGIE :
-
1ère séance adulte : 60 € (1h30)
-
Séance de suivi adulte : 50 € (1h)
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1ère séance enfant (à partir de 6 ans) : 55 € (1h15)
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Séance de suivi enfant : 45 € (45 mn)
Tarifs réduits pour les étudiants et les demandeurs d’emplois
De nombreuses mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre !
EFT :
Séance enfant (à partir de 6ans), adolescent, adulte : 50 € (1h)
Moyens de paiement : espèces, chèque ou virement bancaire.
Cours hebdos
Contact
Le voyage Intérieur
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Le voyage Intérieur
Massages d'accompagnement au bien être
Qui sommes-nous ?
Formées toutes les deux au massage d’accompagnement au bien-être avec Elémenterre formation, nous exerçons au sein de l’association « Le voyage intérieur » depuis 2014.
Nous vivons et pratiquons le massage comme une relation. Une relation à soi et à l’autre, une rencontre à vivre pleinement, dans la douceur et le respect des limites de chacun.
C’est dans cet esprit qu’est née l’envie de partager notre expérience du toucher massage. La co-animation d’ateliers découverte s’est imposée à nous naturellement et nous nous avons la joie d’accompagner des groupes depuis maintenant bientôt 7 ans.
Nos pratiques mêlent le massage harmonisant à l’huile, la relaxation coréenne, le massage thaï traditionnel, et le shiatsu zen. Ces techniques sont complémentaires et s’associent pour une richesse de propositions qui nous permet de nous renouveler sans cesse. Nos massages se pratiquent sur un futon au sol.Nos parcours
Cécile
Écoute, présence, relation. Trois mots pour résumer ce vers quoi je tends, dans ma vie personnelle et professionnelle.
Alors que j’entrais doucement dans l’adolescence, j’ai eu la chance de vivre quelques années au Népal. J’y ai découvert la force du sourire, l’importance du regard et la joie de pouvoir s’accorder, au moins une fois par jour, du temps pour “ne rien faire”. C’est aussi là qu’est née mon envie de travailler avec “les autres” pour mieux les comprendre et, je le découvrirai plus tard, pour mieux me comprendre moi-même.
Après quinze ans dans le travail social, j’ai décidé de me former au massage, avant tout pour répondre à un besoin personnel : celui d’être plus à l’écoute de mon corps.J’ai choisi l’école “Élémenterre formations”, pour son approche relationnelle du massage et pour l’importance accordée à la qualité de présence dans des techniques comme la relaxation coréenne, le Shiatsu zen, ou encore le massage harmonisant à l’huile.
Mes pas m’ont ensuite amenée vers le massage thaï traditionnel, cette belle méditation en mouvement qui me ramène à mes premières expériences contemplatives népalaises, puis à l’ostéothaï, une technique alliant la puissance et la créativité du massage thaï à la douceur et la précision du toucher ostéopathique (école Lulyani).
Avec la complémentarité de ces techniques, j’accompagne depuis dix ans des personnes dans leur chemin par des soins qui peuvent être ponctuels ou s’inscrire dans une démarche plus thérapeutique. Particulièrement sensible à la question du handicap, j’ai à coeur à proposer mes massages à des personnes qui, bien souvent, en ont longtemps été privées. Je suis notamment en partenariat avec l’association “La Bourguette autisme” depuis cinq ans.
Stéphanie
Mon parcours s’est construit comme on crée un bouquet en se promenant : j’ai saisi des occasions, suivi des inspirations et au gré de rencontres toujours apprenantes, mon chemin s’est tracé.
Le fil rouge qui m’apparaît maintenant est la permanence du lien entre le corps et l’« esprit ».
Psychologue de formation, j’ai développé à travers des pratiques telles que le Taï Ji Quan, la méditation de pleine conscience et le yoga l’envie d’aller explorer la dimension corporelle de l’accompagnement. Le massage s’est tout simplement imposé à moi, comme une évidence.
Formée au toucher relationnel, j’exerce depuis 10 ans, en parallèle de mon activité de psychologue, comme praticienne en massages d’accompagnement au bien-être (Massage harmonisant à l'huile, relaxation coréenne, shiatsu zen). Je suis également formée au massage bébé et au massage à l’école.
La complémentarité de mes activités me permet de prendre en compte les différentes dimensions corporelles, psychiques, relationnelles et émotionnelles des personnes rencontrées, et de les accompagner en fonction de leurs besoins et envies : séance bien-être, soin ponctuel ou accompagnement sur plusieurs séances.
Tarifs
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Soin d'1h15 : 70€/tarif réduit (étudiants, minimas sociaux, titulaires de l’AAH) : 50 €
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Soin d'1h45 : 100€/tarif réduit (étudiants, minimas sociaux, titulaires de l’AAH):80 €
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Massage enfant (jusqu’à 14 ans) de 30 minutes : 30€
Contact
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